Вітаміни для нігтів – кращі недорогі і ефективні вітамінно-мінеральні комплекси

Вітаміни для нігтів - кращі недорогі і ефективні вітамінно-мінеральні комплекси

Якщо нігтьові пластини шаруються, ламаються і виглядають не кращим чином, відразу постає питання: які вітаміни для нігтів варто купити? Як їх правильно приймати? Головне – як правильно доглядати, щоб уникнути подібних проблем? Спровокувати прояви можуть погане харчування, імунні захворювання, і не зайве для початку встановити причину.

Яких вітамінів не вистачає нігтям?

Коли нігтьові пластини починають раптово ламатися, тріскатися, темніти, погано рости, це говорить про те, що нігтям не вистачає вітамінів. Лікарі відзначають: коли не вистачає заліза, проявляються на поверхні нагідок вертикальні і горизонтальні борозенки. Компенсувати цю нестачу допомагають яблука і гранати.

Про недостатній кількості яких вітамінів каже поганий вигляд нігтів:

  • білі плями – мало вітаміну В3;
  • пластини шаруються, покриваються тріщинами – проблеми з вітамінами В7, А і Е, кальцієм і магнієм;
  • жовтий відтінок – мало аскорбінової кислоти;
  • повільно ростуть – нестача вітаміну В3;
  • нігтики тендітні, викривлені – потрібні ретинол, токоферол і піридоксин.

Які вітаміни потрібні для нігтів?

Важливе питання для всіх жінок: якщо шаруються нігті, які вітаміни пропити, щоб швидко все виправити? У будь-якому випадку, для лікування потрібен час, і краще, якщо паралельно робити цілющі ванночки, процес піде активніше. Для кожної проблеми з нігтьовими пластинами є свій вітамінний комплекс.

Який ефект роблять вітаміни для нігтів:

  1. Вітамін А. Оновлює пластинки і формує їх.
  2. Вітаміни групи В. Регулюють обмінні процеси, відновлюють міцність.
  3. Вітамін Е для нігтів. Працює, як антиоксидант, блокує шкідливий вплив ззовні.
  4. вітамін Н. Не дає деформуватися пластин.
  5. вітамін РР. Відповідає за ріст, еластичність.
  6. вітамін D. Ліквідує нестачу кальцію.
  7. Мінерали кальцій, магній, селен, залізо, фтор, йод, цинк. Доповнюють дію вітамінів.

Ефективні вітаміни для нігтів

Ці цінні речовини можна отримувати з продуктів, косметичних засобів, трав. Але набагато простіше й ефективніше підібрати комплекс вітамінів для нігтів, де в одному драже є набір всіх необхідних компонентів. Необов’язково купувати дорогі препарати, не завжди ціна є гарантією високої якості.

Які існують недорогі і ефективні вітаміни для нігтів:

  1. Суппопорадин. Містить вітаміни А, групи В, С, D, Е, Н, РР, кальцій, магній. Стимулює синтез колагену, позбавляє від білих плям.
  2. аевіт. У складі – ретинол, альфа-токоферол, ацетат. Зміцнює, блокує зміна відтінку нігтів. Не можна приймати при вагітності, годуванні груддю.

Вітаміни для росту нігтів

Перш, чим купувати вітамінно-мінеральний комплекс для нігтів, варто скорегувати харчування, включити більше сиру, риби, яєць, овочів і фруктів. Для зміцнення пластин варто через день занурювати нігті в м’якоть лимона на 10 хв., Вже через 2 тижні ситуація зміниться на краще. Якщо ж ні, варто підкріпити препаратами.

В аптеці можна придбати і спеціальний вітамінний комплекс для росту нігтів, лідери в цьому списку:

  1. Перфектил. Розроблено для лікування шкіри і нігтів, включає бета-каротин, вітаміни групи В, D, Е, С, фолієву кислоту, біотин, нікотинамід, мінерали. Відновлює клітини, працює, як антиоксидант.
  2. Lady’s formula. Американський препарат, містить речовини для росту нігтів: В6, біотин, кремній, амінокислоти, мукополісахариди. відновлює структуру.

Вітаміни для зміцнення нігтів

Якщо зовні нігтьові пластини виглядають добре, не відстають і не покриваються плямами, але при цьому примудряються ламатися від тиску, не обов’язково купувати багатоплановий набір. Досить, якщо взяти спеціальні вітаміни для ламких нігтів, препарат спрямованої дії швидше ліквідує проблему.

Який же вітамінний комплекс для нігтів краще:

Вітаміни для нігтів - кращі недорогі і ефективні вітамінно-мінеральні комплекси
  1. Вітрум Бьюті. Містить бета-каротин, вітаміни серії В, С, фолієву кислоту, біотин, рутин, холін, біофлавоноїди і метіонін. Формує білок, покращує обмін речовин.
  2. Компливит Сяйво. У наборі – антиоксиданти, вітаміни А, С, РР, Е, групи В. Допомагають поліпшити роботу організму, захищає від ультрафіолетового випромінювання, виводить токсини.

Які вітаміни для нігтів краще?

Багато жінок вважають, що кращі вітаміни для нігтів – ті, які діють швидко. У будь-якому випадку, результату потрібно чекати не менше тижня, а видимих ​​змін – близько місяця, коли оновлюється нігтьова пластина. Адже волосся і нігті – мертва тканина, ефект проявляється лише на відростають частинах. Найбільш ефективними вважаються засоби, які відновлюють ще і шкіру.

Визнані лідери:

  1. Solgar Skin. У складі – з’єднання МСМ, в якому є сірка, вона підсилює вироблення кератину. Зупиняє розшарування пластин.
  2. Doppelherz Active. Містить вітаміни групи В, кальцій, цинк, залізо, масло зародків пшениці. Останній компонент покращує не тільки нігті, але і тканини, насичує амінокислотами. Ефект проявляється вже через два тижні.

Як приймати вітаміни для нігтів?

Повернути здоров’я нігтьовим пластин можна не тільки приймаючи вітаміни для нігтів, є кілька способів: правильне харчування, ванночки, народні засоби. Розроблено спеціальні склади, їх наносять під лак, масла, які втирають в пальці, останні застосовують і поодинці, і в комплексі. Але ці процедури вимагають часу, а ось прийняти капсулу простіше.

Як правильно пити вітаміни для нігтів:

  1. Вживати перед їжею, так краще засвоюється, але не натще.
  2. Чи не розкушувати капсулу або драже, може спровокувати алергію.

You may also like...

Залишити відповідь

Ваша e-mail адреса не оприлюднюватиметься. Обов’язкові поля позначені *

*

code