Відпустка з дітьми подорожі з дітьми рекомендації

Відпустка з дітьми подорожі з дітьми рекомендації

На початку сезону відпусток Woman’s Day звернувся до педіатра Світлані Романченко за попопорадами, куди краще їхати з дитиною, яким видом транспорту подорожувати, як полегшити період адаптації.

Текст: Олена Лукашова · 26 червня 2015

Вік і місце

Поки дитині не виповнилося три роки, бажано не виїжджати за межі вашої кліматичної зони. А то і взагалі обмежитися найближчій чистої річкою, де звичні вологість і температура повітря.

У такому ранньому віці імунна система тільки вчиться розпізнавати і реагувати правильно на зовнішні впливи. Зараз почастішали випадки прояву алергічної реакції буквально на все – починаючи від морської води і закінчуючи сонцем.

Якщо батьки все-таки вирішили їхати за кордон, то краще, якщо це буде добре знайома вам країна, де ви знаєте все аптеки і пункти медичної допомоги. Не забудьте прихопити страховий поліс міжнародного зразка.

Чому подорож добре відкласти до трьох років? У такому віці мама вже знає про всі або про більшість реакцій дитини на зміну місця, нові продукти, зміну клімату. Знає, як хворіє дитина, що буває при температурі, що допомагає, що немає. Цей захід буде спрямована на збереження здоров’я малюкові і нервів мамі.

Вид транспорту

Чим швидше доїдете, тим краще. В дорозі дитина обмежений у своїх рухах, не знає, чим себе зайняти. Тому літак – найкращий засіб пересування. А щоб не зіткнутися з поширеною проблемою плачу дитини під час зльоту і приземлення, важливо, щоб у малюка не був закладений ніс; також добре давати йому пити воду або прикладати до грудей. Залізничний транспорт використовуйте, якщо їхати дуже недалеко і недовго, наприклад, одну ніч. Автомобіль дітки зазвичай переносять досить важко, тому, коли є вибір …

здоров’я

Якщо дитина вдома постійно був закутаний, ніколи не ходив босочим, для нього відпустка на море може обернутися катастрофою, скільки б йому не було років. Перед тим як міняти клімат, потрібно обов’язково малюка підготувати. Для цього за два тижні до відпустки проводите контрастні процедури: набираєте два тази води – тепліше і прохолодніше – і, граючи, скачете з дитиною з одного тазика в іншій. Води спочатку має бути по щиколотку, потім трохи більше, а температура води – трохи прохолодніше. Вище коліна вже можна використовувати контрастний душ. Така процедура триває хвилин 10-15. На один рівень води і температури, без зміни потрібно витратити дня два-три. Влітку це проводити легше, тому що син або дочка з меншою ймовірністю захворіє. Важливо ще вибрати день, коли у дитини гарний настрій, він здоровий і веселий. По закінченню процедур витираються і розтираються стопи, і далі малюк бігає як завжди.

Цей спосіб рекомендують як тимчасовий варіант для підготовки до зміни клімату. У морі все-таки вода дуже холодна, що не 38 гпорадусів, як дитина звикла в ванній, а 24.

Перші дні на морі

Коли дитина приїжджає на море, першу добу не рекомендується залишати територію готелю, на другі краще перебувати де-небудь в тіні, і тільки на третій – знайомити його з водою. Також як вдома – забігає в море, вибігаємо. Плюс пам’ятайте про режим перебування на сонці – до 11 годин і після 16 або 18 годин.

Десяти днів для першого відпустки з дитиною буде цілком достатньо. Якщо в перші дні йому щось не сподобається, то відпочинок і у батьків буде зіпсований. Уявіть, що ви купили і оплатили путівку на три тижні. А тут вже все не в порадість … Коментарі зайві.

живлення

Бажано дотримуватися тих принципів харчування, до яких звик дитина. Не потрібно напихати його екзотичними вітамінами, може з’явитися алергія. Коли малюк на грудному вигодовуванні, за своїм раціоном потрібно стежити мамі – принцип той же, більше звичних страв.

Відпустка з дітьми подорожі з дітьми рекомендації

пам’ятки

Плани на перегляд пам’яток має сенс будувати, якщо дитина вже активно цікавиться пристроєм світу, йому більше 5-6 років. А якщо ваші розповіді про полярних ведмедів і пінгвінів його не вражають і вдома, зробіть вибір на користь відвідування аквапарків, якщо немає алергії на хлорку, або дельфінаріїв.

Цінний досвід

Наталю, маму п’ятирічної Ніколь і трирічного Микити, не зупинив вік малюків перед подорожжю в улюблену Індію. Дочка вперше летіла у віці 4,5 місяців, а син – в 8 місяців. Ділимося їх безцінним досвідом.

«При боргом перельоті слід врахувати звичайні потреби дитини в їжі, одязі, розвагах і не забути про природній потребі (якщо ваш малюк звик ходити на горщик, то непросто буде посадити його в туалет літака). Спробуйте домовитися заздалегідь, що там буде не так, як він звик. Для того щоб моя дочка сходила в літаку в туалет, мені потрібно було посадити її там, розповісти, що значить кожна кнопка, кожна поличка і отвір, і потім вийти за двері. Діти починають соромитися вже з двох років, а іноді й раніше. Пам’ятайте про це, коли намірилися публічно змінити підгузник, наприклад. В аеропорту для цього є спеціальні кімнати, а санвузлі літака – спеціальний столик.

Для розваги ми брали з собою маленькі іграшки, які можна помити в разі падіння: машинки, звірят, також пару дитячих книг і мультики на планшеті і телефоні (планшет може розрядитися раніше, чим очікується). Найменшим потрібно взяти якусь нову брязкальце і улюблену, рідну. Їжа під час перельоту теж повинна бути звичною для дитини, так як стрес все одно присутній. Швидкопсувні продукти добре замінити на баночки з дитячим пюре, головне, щоб воно було перевіреним. Інакше можна опинитися в досить неприємної ситуації, коли з собою тільки та їжа, яку дитина не їсть. Добре взяти печиво, сухарики, яблука, сухофрукти, горіхи як перекус. Практика показує, що банани швидко псуються, тому їх не рекомендую. Після трьох років я брала дітям плавлений сир для бутербродів і хліб. Також фруктові пюре з сиром – ситно, смачно і у вакуумній упаковці. Важливо взяти дитині воду, яку він звик пити, велика частина проблем з шлунком і кишечником виникає через зміну води. Її повинно бути достатньо, щоб дістатися до точки призначення. Також для різноманітності можна взяти соки, але упаковка повинна бути маленькою, щоб не забрали перед літаком. Варто взяти їжі і на перші півдня по прильоту, поки дістанетеся, оселитеся. Якщо ми летимо в Індію, я беру з собою вівсянку, щоб зварити вранці, хліб з запасом, сухарики, печиво.

По одягу. Якщо на вулиці зима, а їдете в літо, то потрібно одягнути дитину, як капусту, багатошарово, і в літаку роздягати в міру нагрівання салону. Різдвом і даємо пити. Пам’ятайте, що перегріваючи дитини, ви порушуєте його терморегуляцію. Також потрібно врахувати, яка буде температура по прибуттю, і одягнути, взути його по погоді, чоботи влітку не носять. І якщо дорослий з яких-небудь причин може потерпіти, то у дитини таких причин немає! Якщо ваш малюк носить підгузники, візьміть їх з собою з запасом в літак і на перші дні вашого відпочинку. Також запасіться вологими серветками, в літаку потрібно весь час мити руки, і протирати під час зміни підгузника.

Адаптації у дітей як такої не було; була скоріше адаптація для мами – як забезпечити все необхідне, налаштувати графік. Воду завжди потрібно пити кип’ячену, це забезпечить елементарну дезінфекцію. Крім того, приїжджаючи в Індію, ми намагаємося дотримуватися нашого звичайного харчування, зрідка з’їдаючи один вид фруктів в день, не змішуючи все в купу. Фруктові компоти можна дозволити собі і дітям спокійно. Днем, коли жарко, і начебто діткам пора є, але їжі як такої вони не хочуть, варто варити полуничний кисіль (на воді). Він дає ситість якраз до того моменту, коли температура на вулиці спаде – і ви приготуєте повноцінний обід.

З аптечки я брала все, що могло б стати в нагоді: активоване вугілля, бинт, пластир, йод і зеленку, жарознижуючі свічки з парацетамолом, від нежиттю – судинозвужувальні, від вушної болю – аспірин, від проносу – дубову кору. Більшу частину медикаментів беремо про запас, намагаючись передбачити всі варіанти. В Індії є аптеки з хорошими ліками від кашлю, нежиті, і взагалі від усього! Але якщо раптом вночі підніметься висока температура, то її потрібно збивати. Ідеально обтирати оцтом в розведенні з водою, щоб дати організму самому боротися, без медикаментів. Але якщо температура все одно не збивається – тоді вже свічки. Практика показує, що маленькі діти до п’яти років просто не можуть випити жарознижувальну, починається блювота … Тому свічки – кращий варіант ».

You may also like...

Залишити відповідь

Ваша e-mail адреса не оприлюднюватиметься. Обов’язкові поля позначені *

*

code