Відносини з дітьми як позбутися від почуття провини

Відносини з дітьми як позбутися від почуття провини

Більшість жінок впевнені, що будуть кращими мамами на світлі. Вони ніколи не підвищать голос на дитину і стануть присвячувати малюкові весь вільний час. Але в житті не все так гладко.

Текст: Дарина Пирогова · 9 лютого 2016

Ми вибрали п’ять найбільш распространeнних ситуацій, за які так хочеться попросити вибачення і у дитини, і у себе самої. поради дала психолог Центру медичної профілактики Олена Шахрай. Отже, як пробачити себе за те, що …

… зірвалася і накричала на дитину

Так, ти знаєш, що не стрималася. Але давайте зізнаємося собі: бути мамою дуже нелегко. І малюк – далеко не завжди ангел у плоті. І те, що ти зірвалася, нормально. Ти ж не робот. Тому не потрібно себе є поїдом, культивуючи почуття провини. Головне, що ти можеш зробити не тільки для дитини, але і для себе – заспокоїтися.

Попорада психолога

Коли мамі розумно себе повести не вдалося, треба не панікувати, а навчитися правильно виходити з даної ситуації. Мамин крик дитини лякає, але важливо, щоб малюк зрозумів, що мама все одно його дуже любить.

Після сплеску негативних емоцій малюка потрібно обійняти, приголубити і продемонструвати всю свою любов, чимність і турботу. Потрібно чесно зізнатися дитині, що ви були не праві, що ви дуже втомилися, засмутилися і не змогли стримати своїх емоцій. Відчувши мамине тепло, дитина обов’язково простить маму і заспокоїться.

Однак не варто старатися з ласками. У випадку з неслухняною дитиною він повинен відчути мамине невдоволення. Тому, обнявши його і вибачившись за свою нестриманість, мама повинна спокійно пояснити, що сплеск її емоцій був викликаний його поганою поведінкою, що вона дуже засмутилася через те, що дитина не зробив так, як його просили, і мама змушена була підвищити голос , щоб привернути його увагу. Будь-яка дитина завжди дуже серйозно ставиться до того, що мама розмовляє з ним як з дорослим, і відразу починає намагатися міркувати і думати над своєю поведінкою.

Не забудьте скопіювати це посилання і продовжуйте подорожувати по сайту в пошуках залишилися номінацій. Вам необхідно знайти всього 5 карток, щоб виграти стильну сумку від телеканалу Nickelodeon.

… рано вийшла на роботу і відправила дитину в садок

Рано чи пізно перед кожною мамою постає питання про вихід на роботу. А значить, треба буде розв’язати чимало проблем. Як вважають психологи, вихід на роботу – це найсильніший для жінки стрес після пологів. Адже крім фізіологічних проблем в даній ситуації у жінки виникають ще й психологічні проблеми:

• почуття провини за те, що мама кидає свого малюка;

• занепокоєння за дитину: як він буде обходитися без мами, як про нього подбають няня, бабуся, вихователь в дитячому садку;

• почуття туги по залишеному малюкові, що також не сприяє повному зануренню в роботу.

Як вирішити ці проблеми?

– Мама повинна нагадати самій собі причини, чому вона прийняла рішення вийти на роботу. Будь-який з аргументів має право на існування, і жінка не зобов’язана доводити його спроможність, навіть якщо оточуючим здається, що аргумент слабенький для такого важливого рішення.

– Робити все поступово. Мамі варто почати привчати малюка до її догляду спочатку на пару годин, потім на 3-4. Якщо мама планує вийти на роботу на повний день, потрібно постаратися домовитися з начальством так, що перші 2-3 тижні вона буде працювати неповний день або просто йти додому раніше. Поступово всі звикнуть до нового стану справ, і мама зможе працювати в повну силу.

– Кілька разів на день дзвонити додому і спілкуватися з дитиною, навіть якщо він ще занадто маленький. Можна налагодити і відеозв’язок з будинком. Це допоможе мамі підтримати емоційний зв’язок з малюком, так і просто душевно зігріє її, особливо якщо рішення вийти на роботу далося зовсім нелегко.

– Повинні бути свої маленькі сімейні тпопорадиції, наприклад, мамі потрібно читати книжки на ніч малюку. Це внесе в життя дитини певну стабільність і впевненість, що ніяка робота не відніме маму у нього.

… через складній життєвій ситуації змушена була відправити дитину до батьків

Під складною життєвою ситуацією розуміють будь-яку ситуацію, пов’язану з негативним впливом на людину, її здоров’я, життя і т. Д. Складні ситуації поділяються на два типи. До першого типу відносяться звичайні, стандартні, що відбуваються в звичайному житті ситуації, коли людина стикається з негативом, наприклад, при сварці з начальством, з родичем і т. Д. До другого типу відносяться негативні ситуації, які потягли за собою необоротну втрату, наприклад, втрата родича або серйозне захворювання, що призвело до інвалідності. У кожній ситуації є різні варіанти вирішення, і кожен для себе робить потрібні висновки.

Попорада психолога

Для початку мамі потрібно визначитися, наскільки ситуація, що склалася потенційно травматична. Оцінити, наскільки важко її матеріальне становище. Якщо дитині, наприклад, ніде жити, не вистачає грошей елементарно на їжу і одяг, то, звичайно, краще жити з бабусею, чим бути голодним. Якщо ж матеріальний мінімум мама забезпечити в стані (наприклад, мама може працювати, а чоловік – займатися дитиною), то дитині потрібно бути з мамою. Адже краще за батьків для дитини нікого бути не може! Хто забороняє бабусі з дідусем забирати дитину після дитячого саду або школи і займатися з ним, а до вечора привозити його до мами додому, якщо це так необхідно? Нехай 2-3 рази в тиждень або хоч все 5. Аби дитина залишалася з мамою.

Відносини з дітьми як позбутися від почуття провини

… постійно зайнята і не виконує обіцянки, дані дитині

Немає більшого перешкоди на шляху до завоювання довіри, чим невиконану обіцянку. Обіцяючи, ми вселяємо в дитини надію: «Наступного тижня ми поїдемо в зоопарк» або «Якщо ти будеш добре поводитися, то я куплю тобі ляльку». Однак обіцянкою можна назвати будь-яке висловлювання, що відноситься до майбутнього часу: «Сьогодні на вечерю я приготую спагетті» або «Я повернуся за годину». Фактично нам не потрібно вимовляти слово «обіцянка», щоб дитина сприйняв його як таке. Якщо ви повідомляєте про майбутню подію, то дитина вважає це вашим обіцянкою. Він чекає, що все станеться саме так, як ви сказали. Якщо ж дитина навіть вже не чекає, то це явна ознака того, що його довіру до вас ослабло.

Попорада психолога

Існує кілька правил, яких слід дотримуватися, щоб зміцнити в дитині віру в батьківське слово. Необхідно бути обережним і давати обіцянки, обумовлені низкою умов. Наприклад, обіцянка «У неділю я візьму тебе в парк» вимагає уточнень: «Якщо буде хороша погода, то й виникнуть несподівані перешкоди, якщо всі будуть здорові і т. Д.». Не слід лякатися довгих застережень, адже коли мова йде про збереження та зміцнення дитячого довіри, не будуть зайвими ніякі запобіжні заходи. У такому випадку, якщо прогулянка відкладеться через непередбачені обставини, діти не будуть вважати батьків шахраями і зможуть зрозуміти, що є речі, які непідвладні навіть дорослим. Також батьки не повинні зпораджувати своєму слову ні за яких обставин. Якщо дитина виконав умову, за яке йому була обіцяна нагорода, він повинен отримати її незалежно від того, як він буде вести себе потім.

… не може купити дитині те, що він просить

Багато батьків стикаються з такою проблемою, як бажання дитини дістати дорогу іграшку, а то і кілька відразу. Причин для цього у дитини чимало. Це може бути проходження дитячої моді (у всіх є, а у мене немає), бажання виділитися в дитячому колективі (ні у кого немає, а у мене буде), а можливо, дитина просто не розуміє, що це дорога річ, і хоче нову іграшку. Крім того, примхливі, розпещені діти часто випрошують собі іграшки просто для того, щоб ще раз довести, що батьки готові виконати будь-яку його забаганку.

Попорада психолога

В першу чергу розберіться в мотивах дитини. Постарайтеся зрозуміти, навіщо йому знадобилася ця іграшка, ця хвилина це бажання або малюк дійсно давно мріє про неї.

Спокійно поясніть дитині, що зараз ви не можете дозволити собі купити цю річ. Не соромтеся визнати, що у вас немає грошей для покупки, поясніть дитині, що крім іграшок існує чимало потрібних і важливих витрат. Поясніть, що, купивши занадто дорогу іграшку, ви не зможете нормально харчуватися або купити одяг. Чи не вважайте, що він ще занадто маленький для розуміння таких складних питань: діти аж ніяк не дурні.

Якщо ви вважаєте, що в доступному для огляду майбутньому зможете попорадувати малюка, пообіцяйте купити йому бажану іграшку на день народження або Новий рік. Але пообіцявши, обов’язково виконаєте свою обіцянку, щоб не втратити довіру дитини.

Якщо ви розумієте, що іграшка абсолютно не по кишені, відразу і твердо скажіть про це дитині і стійте на своєму. Не намагайтеся задобрити дитини порожньою обіцянкою, це призведе до нових капризам і засмучення в майбутньому. Не ведіться на провокації і істерики дитини, заспокойте його, запропонуйте підшукати іншу схожу іграшку, дешевше, відволікаючи пропозицією розважитися – наприклад, сходити в кафе, в кіно або в парк. Покажіть малюкові, що він дорогий вам і ви готові провести з ним час і витратитися на нього, але не можете перетинати меж розумного.

Щоб не потрапити в ситуацію, коли малюк безперестанку вимагає все нових і нових покупок, що не привчайте його до споживчої моделі поведінки. З малих років не варто щодня задаровувати дитини дрібними іграшками, дешевими машинками, ляльками та цукерками з сюрпризом. Дитина звикне до таких щоденним подарункам і буде сприймати покупку іграшок як належне, стане вимагати від вас все більше і більше. Нехай покупка іграшки стане святом для малюка.

You may also like...

Залишити відповідь

Ваша e-mail адреса не оприлюднюватиметься. Обов’язкові поля позначені *

*

code