Розклад дня як скласти Відео поради

Розклад дня як скласти Відео поради

Життя в сучасному світі дає людині масу можливостей. Хочеться і реалізувати себе в кар’єрі, і побудувати гармонійні відносини, і завести дітей, і помандрувати, і подивитися ось той фільм, і сходити на цю виставку, і приділити кілька годин в тиждень спортивних тренувань. Як же все це встигнути?

Текст: nyara · 16 січня 2014

Кілька десятиліть тому в побуті сучасної людини з’явилося таке поняття, як time management, або управління часом. Річ досить корисна, але кілька відірвана від реальності. Як не складай розклад на день, а все одно щось може піти не за планом, та й вмістити все бажання не завжди виходить.

Незабаром на зміну time management прийшов life management. Це вже щось більш наближене до життя. Головне завдання подібних навчань – змінити ставлення до часу і до процесу планування в цілому.

У книгах, написаних сучасними гуру тайм-менеджменту, йдеться, що, перш чим складати докладний графік на пару років вперед, потрібно визначитися з цілями свого існування. Навряд чи комусь хочеться все життя протирати штани на посаді звичайного клерка фінансової організації, а до п’ятдесяти років прийти до вельми плачевного висновку: велика частина життя минула, а немає ні нормальної роботи, ні родини, ні дітей.

В даному випадку найкращим вправою є «написання некролога». Уявіть собі власну похоронну церемонію. Нехай близькі вам люди говорять по черзі всі, що вони думають про померлого. Напевно ви хотіли б почути: «Він був прекрасним другом, турботливим сім’янином, люблячим батьком, успішним, наприклад, банкіром або відомим хірургом і так далі». Записуйте все думки на папір. Вони-то і стануть вашими цілями на майбутнє, хоча, звичайно, з роками ви будете вносити корективи в свій план.

Людина – істота мінливе, а разом з ним змінюються і його цілі

Розставляння пріоритетів допомагає розібратися, де то, що є дійсно важливим, а де речі другорядні, часто нав’язані батьками, друзями або суспільством.

Розклад дня як скласти Відео поради

Безпосереднє складання графіка

Як це не дивно, але в більшості випадків люди спочатку вносять в свій план ті справи, які є для них обов’язковими і не приносять ніякого задоволення, а найкраще залишають на потім. У підсумку до всього цього руки так і не доходять.

А може, слід подивитися на розклад з іншого боку? Постарайтеся максимально скоротити кількість обов’язкових справ, а на їх місце поставте те, що дійсно приносить вам порадість. Навіщо засиджуватися за роботою в офісі до півночі, ненавидячи всіх навколо, якщо можна делегувати частину повноважень іншого співробітника? Замість цього побути з коханою людиною, сходити на спортивну тренування або провести час за настільними іграми з дитиною.

Як правило, успішні люди не зациклені тільки на роботі. У їхньому житті є місце і для інших речей

Крім того, потрібно обов’язково внести в свій план час на відпочинок і на повноцінний сон, інакше стресів навряд чи вдасться уникнути.

You may also like...

Залишити відповідь

Ваша e-mail адреса не оприлюднюватиметься. Обов’язкові поля позначені *

*

code