Причини виникнення запору і як від них позбавитися

Причини виникнення запору і як від них позбавитися

Запор, як правило, виникає в результаті неправильного харчування, в першу чергу це свідчить про порушення роботи кишечника і всього організму. Деякі навіть не звертають уваги на свій нерегулярні випорожнення, так як він не викликає дискомфорту.

Інші вважають, якщо стілець щоденний – це нормальна робота організму. Люди, які страждають будь-якими видами захворювань кишечника, мають стілець 2 рази в день, а при ускладненні захворювання кишечника стілець може бути до трьох разів. При високій температурі дуже часто виникає запор в організмі. При правильному і збалансованому харчуванні, в основі якого лежить натуральна їжа (овочі, фрукти, горіхи, зелень), яка допомагає якісно очищати кишечник – стілець стає нормальним. Якщо тільки людина починає споживати в їжу м’ясо, молочні продукти, яйця, рибу і хлібобулочні вироби, в результаті якої з’являється неприємний запах екскрементів, значно зменшується їх кількість, при їх виділеннях можуть бути болі і в результаті з’являється хронічний запор. Прекрасним засобом від запору є Лактомарін. Перейшовши за посиланням http://lactomarin.kz/diseases/gastrointestinal-tract/constipation.php, можна докладніше почитати про даний препарат. Завдяки новітній технології цей натуральний продукт усуває причину закрепів.

Основною причиною запорів є те, що організм людини погано перетравлює білки. Частинки неперетравлених білків, що залишилися в організмі, починають загнивати, далі відбуваються порушення в кишкової флори, в результаті чого може бути пошкоджена пряма кишка, так як з’являється запор. Саме в прямій кишці починають накопичуватися організми, токсичні речовини, які після вбираються в кров і розносяться по всьому організму, тим самим завдаючи йому шкоди. І виною цьому запор.

Причини появи запору

До причин виникнення запору слід віднести:

– харчування штучними продуктами, зокрема консервами, варенням;

– недостатня кількість пиття, тобто менше 2,5 літрів на добу;

– суміщення в їжі несумісних продуктів;

– порушення природних циклів в харчуванні;

Причини виникнення запору і як від них позбавитися

Лікування і профілактика запору

Якщо лікує запор лише звичайними проносними засобами, то можна отримати полегшення на невеликий час, при цьому лікарськими препаратами нанести неповторний шкоди організму. Для того щоб позбутися від запору, потрібно:

– харчуватися натуральною збалансованою їжею;

– упорядкувати свій стиль життя, тобто вчасно відходити до сну, харчуватися п’ять разів на день, але невеликими порціями;

– включити в раціон харчування велику кількість продуктів, що мають клітковину.

You may also like...

Залишити відповідь

Ваша e-mail адреса не оприлюднюватиметься. Обов’язкові поля позначені *

*

code