Настій із зерен вівса як готувати Відео

Настій із зерен вівса як готувати Відео

Овес містить величезну кількість поживних елементів, амінокислот і клітковини. У ньому мало калорій, він легко засвоюється і не надає подразнюючої дії на шлунок. Ще більш вираженою дією володіє вівсяний настій. Приготувати його можна кількома спобличчями.

Текст: Теоретик · 30 травня 2014

Корисні властивості настою з вівса

Настій з вівса багатий вітамінами групи В, а також калієм, магнієм, залізом, цинком і йодом. Саме тому його можна пити як загальнозміцнюючий засіб під час лікування важких захворювань і відновлення після оперативного втручання. Незамінний він і при хворобах шлунково-кишкового тракту. Обволікаючи слизову оболонку шлунка, він захищає її від агресивного впливу соляної кислоти, що входить до складу шлункового соку.

Перелік захворювань, при яких рекомендують пити вівсяний настій, досить широкий:

Вівсяний настій можна використовувати не тільки для прийому всередину, але і для лікування дерматологічних захворювань, а також догляду за шкірою і волоссям

  • гастрит
  • Настій із зерен вівса як готувати Відео
  • виразкова хвороба шлунка та дванадцятипалої кишки
  • коліт
  • кишкова інфекція
  • захворювання печінки
  • гіповітаміноз
  • рахіт
  • ожиріння
  • атеросклероз
  • імунодефіцит
  • цукровий діабет
  • мочекам’яна хвороба
  • туберкульоз (як додатковий загальнозміцнюючий засіб)

Приготування вівсяного настою

Найпростіше приготувати настій з перемеленого в кавомолці вівса. Столову ложку отриманої борошна слід залити склянкою окропу, ретельно все перемішати і дати настоятися протягом 4-6 годин. Такий настій можна заварювати і в термосі: в цьому випадку він буде готовий мінімум в два рази швидше. Приймати його слід за півгодини до їди або через годину після. Оптимальне дозування для дорослих становить 200 мл настою, для дітей старше 7 років – 100, для малюків – 50.

Очищати печінку краще за допомогою настою, приготованого таким чином: до півтора літрів холодної води слід додати 150 г неочищеного вівса, довести суміш до кипіння, після чого потомить на повільному вогні ще протягом 15-20 хвилин. Далі склад слід перелити в термос і дати йому настоятися протягом двох годин. Приймати його слід теплим 4 рази на день по склянці.

Оздоровити організм і очистити печінку від токсинів можна буквально за 1-2 тижні

Для зовнішнього застосування краще готувати настій за таким рецептом: стакан промитого неочищеного вівса потрібно залити літром постигла кип’яченої води (кімнатної температури), настояти протягом 6-8 годин, після чого на повільному вогні довести до кипіння і, накривши кришкою, томити ще півгодини. Остиглий вівсяний настій слід використовувати процідженим в якості основи для масок.

Также интересно почитать: болі в коренях волосся.

You may also like...

Залишити відповідь

Ваша e-mail адреса не оприлюднюватиметься. Обов’язкові поля позначені *

*

code