Найвідоміші хвороби цивілізації

Найвідоміші хвороби цивілізації

Прогрес позбавив нас від багатьох страшних захворювань, але в обмін підкинув нові хвороби. .ru вивчив найпоширеніші хвороби сучасної цивілізації.

Текст: Яна Танк · 31 серпня 2010

Синдром зап’ястного каналу

Один з найпоширеніших недуг. Цієї хвороби схильні жінки старшого віку, працівники, які виконують монотонні сгибательно-розгинальні рухи кистями (наприклад, при складанні машин), а також сурдоперекладачі, гітаристи, барабанщики і ті, хто працює за комп’ютером, за умови довготривалої неправильної постановки руки.

Синдром зап’ястного каналу, він же тунельний синдром, проявляється болем, поколюванням і онімінням (парестезією) серединного нерва (слабкість згинання кисті, першого і другого пальців, зниження чутливості долоннійповерхні, оніміння).

Читайте далі: Що таке стрес?

Читайте також:

  • ТОП-9 питань і відповідей про куріння
  • Як влаштувати день здоров’я
  • Схуднути, не знижуючи апетит

стрес

Стрес – справжня чума нашого століття. Проблеми зі здоров’ям, труднощі на роботі, відсутність взаєморозуміння з близькими людьми – все це призводить до стресу. Негативних ситуацій так багато, що стресовий стан для нас вже здається чимось звичайним. Але що таке стрес насправді?

Стрес – це фізична, психічна, емоційна і хімічна реакція тіла на те, що лякає людини, дратує його або загрожує йому. Мозок людини не відрізняє реальної загрози від гаданої, тому всякий раз, коли ситуація здається небезпечною, реагує як на реальну загрозу. Хронічний стрес – результат постійного перебування в негативному стані.

При виникненні цієї хвороби порушується концентрація уваги, з’являються агресивність, тривожність без приводу, безсоння, депресія, постійне гнітюче почуття провини.

Читайте далі: Все про хронічної втоми

Читайте також:

  • ТОП-9 питань і відповідей про куріння
  • Як влаштувати день здоров’я
  • Схуднути, не знижуючи апетит
  • Найвідоміші хвороби цивілізації

Синдром хронічної втоми

Вперше про цю хворобу заговорили всього 20-30 років тому. Сигналом до того став постійно прискорюється ритм життя, виснажливий і буквально позбавляє нас сил.

Це недуга молодих, тобто найактивніших. Він наздоганяє людей у ​​віці 25-45 років і супроводжується підвищеною стомлюваністю, м’язовими болями, порушеннями сну, втратою ваги. Проблема в тому, що навіть тривалий відпочинок не обіцяє одужання.

Одні фахівці вважають, що при синдромі хронічної втоми організму не вистачає кисню, порушується обмін речовин, що призводить до зашлаковиваніе організму. Інші впевнені, що вся справа в підвищенні рівня гормону стресу – кортизолу, що призводить до загальмованому станом. Таким чином організм захищає себе від перевантажень.

Читайте далі: Чому люди повніють?

Читайте також:

  • ТОП-9 питань і відповідей про куріння
  • Як влаштувати день здоров’я
  • Схуднути, не знижуючи апетит

ожиріння

Зайва вага може виникнути з різних причин, але найпоширеніша причина – неправильне харчування. У США від ожиріння страждає більше половини дорослого населення – втім, і діти в цьому відношенні також під загрозою. Але чому більшості з них так складно знизити вагу?

В процесі цієї хвороби організм вражає цілий букет порушень, і в першу чергу це ендокринні розлади, порушення обміну речовин і, як наслідок, запори. І марно лікувати серце, не роблячи спроб схуднути. А вихід, власне, один: менше їсти і більше рухатися. Таблетками тут не допоможеш, як би їх не рекламували.

Читайте далі: Що таке м’язова порадість?

Читайте також:

  • ТОП-9 питань і відповідей про куріння
  • Як влаштувати день здоров’я
  • Схуднути, не знижуючи апетит

Рак легенів

Ми часто звинувачуємо погану екологію, але в більшості випадків самі породжуємо свої хвороби. Так, закурюючи, ми при кожному затягуванні вдихаємо в себе відразу 4 тис. Шкідливих речовин, концентрація яких в 300-1000 разів вище допустимої норми. І рак легенів – на 90% наслідок куріння.

Серцево-судинні захворювання

Малорухливий спосіб життя призводить до того, що рано чи пізно серце починає барахлити. Вся справа в тому, що тілу необхідна «м’язова порадість». Вчені стверджують, що при фізичному навантаженні виробляються речовини, які дають людині відчуття порадості. У всьому тілі відчувається сила, підйом енергії. Щоб нормалізувати нервову активність, потрібно хоча б почати ходити пішки по 40-45 хвилин з такою швидкістю, щоб пульс був 110-120 ударів в хвилину.

Цивілізація – як хороше вино: можна все життя отримувати від нього задоволення, насолоджуватися, а можна один раз напитися і померти.

You may also like...

Залишити відповідь

Ваша e-mail адреса не оприлюднюватиметься. Обов’язкові поля позначені *

*

code