Інфрачервона сауна користь, протипоказання, відгуки

Інфрачервона сауна користь, протипоказання, відгуки

Інфрачервона сауна – це спеціальна кабінка, обладнана інфрачервоними обігрівачами, глибоко зігріваючими тіло. Відгуки про інфрачервоній сауні в основному позитивні, оскільки люди вважають, що така процедура приносить величезну користь для організму. У цій статті ми розберемося, в чому користь такого прогрівання і кому воно протипоказане.

Інфрачервона сауна: користь

На досвіді безлічі людей, які відвідували ІК-сауну, була доведена користь процедури:

· Поліпшується процес кровообігу;

· Міцнішають стінки судин;

· Знижується рівень холестерину;

· Поліпшується кисневе живлення мозку;

· Нормалізується артеріальний тиск;

· Знижується ризик розвитку різних серцево-судинних недуг;

· Підвищується увагу і поліпшується пам’ять;

· Знімається нервова напруга і зникає безсоння;

· Поліпшується робота імунної системи;

· Швидше відновлюються кістки і тканини після травм, забитих місць, опіків;

· Йде активне відновлення організму після сильних фізичних навантажень;

· Прискорюється виведення молочної кислоти;

· Усуваються або знижуються болі різного походження;

· Спалюються зайві жири і знижується зайву вагу;

· Стає менш помітним целюліт;

· Шкірні покриви очищаються від вугрів і дерматитів;

Рекомендується відвідувати ІК-сауну при розладах нервової, сечостатевої, травної та імунної систем, при серцево-судинних хворобах, простудних недугах, різних травмах і деяких шкірних висипаннях.

Інфрачервона сауна: протипоказання

Незважаючи на те, що процедура допомагає в лікуванні від безлічі недуг, все ж є протипоказання до неї. Не можна відвідувати ІК-сауну при:

· Вагітності і грудному вигодовуванні;

· Перепадах артеріального тиску;

· Гіперфункції щитовидної залози;

Інфрачервона сауна користь, протипоказання, відгуки

· Псоріазі і нейродерміті;

· Інфекційних хворобах з підвищеною температурою тіла;

· Деяких недугах печінки та нирок;

· Наявності силіконових імплантатів;

Щоб прогрівання в ІК-сауні принесло тільки користь для здоров’я, важливо паритися правильно. Час сеансу не повинна перевищувати 30 хвилин, а для першого разу зовсім достатньо погрітися на протязі 5-10 хвилин. Відвідувати сауну слід раз на тиждень.

Коментарі

  • Про проект
  • Контакти
  • Реклама
  • МЕДІАКОМ
  • Користувача угода
  • Умови проведення конкурсів

«Мережеве видання« Woman’sDay.ru (ВумансДей.ру) »Свідоцтво про реєстрацію ЗМІ ЕЛ №ФС77-67790, видано Федеральною службою з нагляду в сфері зв’язку, інформаційних технологій і масових комунікацій (Роскомнадзор) 13 грудня 2016 р 16+.

You may also like...

Залишити відповідь

Ваша e-mail адреса не оприлюднюватиметься. Обов’язкові поля позначені *

*

code