Догляд за шкірою в літній період

Всі з нетерпінням чекали настання сонячного літа. І ось настали ці сонячні, спекотні дні. Можна відпочити і позасмагати на сонечку. Але вплив сонячних променів негативно відбивається на стані нашої шкіри.

Більшість жінок в зимовий період користуються різноманітними кремами та лосьйонами, звертаються за косметологічними послугами, оберігають свою шкіру від морозу. У весняний період також використовують всі можливі живильні креми. А з настанням літнього періоду все баночки з кремом припадають пилом у шафі. Більшість жінок вважають, що в літній період можна припинити доглядати за шкірою. Але це помилкова думка.

Переважання ультрафіолетових променів, знижена вологість повітря, що працюють кондиціонери, морська вода, і багато інших чинників, негативно впливають на стан шкіри. Уже через незначний проміжок часу, при такому кліматі, шкіра починає втрачати свою пружність, стає сухою, починає лущитися.

Що б уникнути всього вище перерахованого, варто запам’ятати кілька головних правил, по догляду за шкірою в літній період.

Не слід користуватися косметикою, без особливої ​​потреби. Варто дати шкірі можливість відпочити від зайвих навантажень. А для уникнення утворення жирного блиску і закупорки пір, слід використовувати крем або гель для особи, з легкою текстурою.

По можливості, в воду для прийняття ванни слід додавати склянку молока, сіль для прийняття ванни, або кілька крапель ефірного масла. А після ванни варто використовувати легкий, зволожуючий крем для тіла. Таким чином, можна запобігти сухість шкіри. Так само можна користуватися спеціальною термальною водою для тіла.

Щоб зволожити повітря в квартирі, можна поставити в кімнаті ємність з водою. А ідеальним варіантом стане придбання акваріума.

Виходячи на вулицю, а так же збираючись на річку, необхідно скористатися спеціальним сонцезахисним засобом. Ступінь захисту крему від ультрафіолетових променів, підбирається індивідуально.

У літній період, слід переглянути свій раціон харчування. По можливості слід утриматися від жирної їжі, відмовитися від гострих приправ. Відмовитися від алкогольних і газованих напоїв. Намагатися вживати в їжу велику кількість овочів і фруктів. Намагатися пити звичайну воду, не менше двох літрів в день. А також, в літній період ідеальним і корисним напоєм є зелений чай.

Всі ці рекомендації допоможуть зберегти стан шкіри влітку.