Чи можна мамі, що годує є згущене молоко

Чи можна мамі, що годує є згущене молоко

У період годування груддю будь-яка мама хоче побалувати себе чимось солоденьким. Наприклад, згущеним молоком. А чи можна мамі, що годує згущене молоко? Все, чим харчується мама, через молоко потрапляє в організм дитини. І будь-хто, навіть найбезпечніший продукт може не кращим чином позначитися на його самопочутті.

Малюк несподівано стає примхливим і неспокійним, починає плакати. Можуть виникнути алергічні реакції у вигляді почервоніння на шкірі. А вже що виникли у немовляти кишковим колік не зпорадіє жодна мама.

Що міститься в згущеному молоці?

Готується згущене молоко в такий спосіб: в нагріте коров’яче молоко додається цукровий сироп, дана суміш ретельно розмішується, після чого з неї випаровується вода. Добова норма згущеного молока – не більше 2 столових ложок. Хоча багато ласуни легко можуть з’їсти і півбанки, запиваючи чаєм. Головна шкода згущеного молока полягає в великому відсотку жирів і високому вмісті цукру. До корисних властивостей згущеного молока можна віднести:

  • великий вміст білка (більше 35%);
  • вітаміни A, B, D, E, PP;
  • багато кальцію.

Чому лікарі не рекомендують згущене молоко матерям?

  1. Згущене молоко містить дуже велику кількість цукру. А цукор – це саме той продукт, який медики рекомендують максимально обмежити в період годування груддю. Через цукру в організмі малюка починаються процеси бродіння, що і призводить до виникнення кольок. І чим більше згущеного молока було з’їдено мамою, тим більше буде страждати дитина.
  2. Згущене молоко є високоалергенним продуктом. Вона готується з цільного молока, білок якого рідко легко засвоюється організмом дитини. Потрібно враховувати і той факт, що в складі продукту можуть бути різні консерванти і стабілізатори, які ще більше погіршать ситуацію. Якість продуктів, що пропонуються в магазинах, залишає бажати кращого. Лише поодинокі виробники поставляють дійсно якісний і корисний продукт. Яку можна згущене молоко годуючим мамам? Тільки дуже якісну і відповідну ГОСТ.
  3. Згущене молоко вважається висококалорійним продуктом: в одній банці (250 г) міститься майже 1200 ккал. А це половина добової норми. Тому надмірне захоплення згущеним молоком може негативно відбитися на фігурі. Однак чимало жінок після народження дитини не набирають вагу, а саме втрачають. В цьому плані згущене молоко може виявитися навіть корисним.

Як вживати згущене молоко годуючим мамам?

При годуванні дитини грудьми добова норма згущеного молока для жінки – не більше 2 чайних ложок. З огляду на те, що до 3-4 місяців організм немовляти вкрай чутливий до алергенів, краще до цього часу зовсім відмовитися від вживання згущеного молока в їжу, як і у випадку з іншими солодощами. Після досягнення терміну в 4 місяці можна почати пити чай зі згущеним молоком. При цьому спочатку краще обмежитися 1 чайною ложкою. І обов’язково необхідно стежити за реакцією дитини. Якщо ніяких змін в його самопочутті або поведінці не спостерігається, можна збільшувати кількість з’їденого, залишаючись при цьому в розумних межах.

Якщо ж дитина стала плаксивою, знервованим, його дихання стало прискореним, шкіра стала червоніти, покриватися висипом, в калі з’явилася слиз або піна, то вживання в їжу згущеного молока потрібно припинити. Краще вже обмежити себе, чим потім мучитися з нестямно верескливі дитиною на руках, що страждають від кишкових кольок. Через місяць можна обережно повторити спробу спробувати згущене молоко. Адже травна система малюка ще тільки формується. На одному життєвому етапі вона може виявитися не готова до того чи іншого продукту, а по закінченні певного часу вже легко його перетравлює.

Чи можна мамі, що годує є згущене молоко

З вареним згущеним молоком ситуація так само, як і зі звичайним згущеним молоком. Якщо від звичайної згущенки виникли проблеми, то і варену вживати теж не можна, оскільки вона призведе до тих самих наслідків.

Втім, якщо вже дуже хочеться побалувати себе чимось солодким, і відмовитися від спокуси немає ніяких сил, то завжди можна поласувати дозволеними солодощами: зефіром, пастилою або мармеладом.

Треба сказати, що грунтовно налягати на них теж не варто. Список дозволених солодощів можна доповнити цукатами і сухофруктами.

Згущене молоко при лактації

Поширена думка, що чай зі згущеним молоком позитивно позначається на лактації. Це досить спірне питання. Хтось із молодих мам стверджує, що кількість грудного молока збільшується, воно стає більш ласий і набуває солодкуватий смак. Що стосується останнього, то це цілком логічно, адже будь-які продукти, що вживаються матір’ю, здатні змінювати смак молока. При вживанні солоного або кислого смак молока також змінюється відповідним чином.

Інші годують мами стверджують, що згущене молоко не стимулює будь-якого серйозного ефекту при лактації. Виділення грудного молока посилюється при вживанні великої кількості теплої рідини. А що це буде – звичайна підігріта вода, компот або чай з ложкою згущеного молока – не має ніякого значення, оскільки результат буде один і той же. Крім цього, важливо правильне збалансоване пітаніе.Обобщая вищесказане, можна зробити висновок, що при грудному вигодовуванні молода мама може дозволити собі кілька чайних ложок згущеного молока, якщо, звичайно, це не призводить до появи алергічних реакцій у малюка. Адже здоров’я дитини найважливіше.

You may also like...

Залишити відповідь

Ваша e-mail адреса не оприлюднюватиметься. Обов’язкові поля позначені *

*

code