Анна Семенович розповіла, як пережити розрив

Анна Семенович розповіла, як пережити розрив

Співачка більше 10 років вивчала психологію, позитивне мислення, а тепер сама читає лекції і розповідає, як змусити мрії збуватися. Своїм досвідом Анна поділилася з читачками «Антени».

Текст: Алеся Гордієнко · 27 травня 2016 ·

Працюйте над собою. Дитинство жінок, яким зараз за 30, довелося на порадянських часів, де не було ні психології, ні сексу. Якщо красива дівчина одягала спідницю трохи коротше, чим треба, або дозволяла собі макіяж, їй тут же переконували, що вона – жінка легкої поведінки, соромили. Пам’ятаю, як з мене в школі знімали сережки-гвоздики і говорили, що це неприйнятно в 14 років! Прилюдно змивали туш з вій в громадському туалеті … Не дарма психологи кажуть, що проблеми йдуть з дитинства. Всі ці речі відкладаються в підсвідомості, ось чому у нас так багато невпевнених у собі жінок. Установки порадянських шкіл, на жаль, спрацьовують в великий мінус в зрілому житті. І, як наслідок, заважають дівчатам будувати відносини не тільки з чоловіками, але і з самими собою. Зрозумійте, що ми все недосконалі, але це не означає, що безпопорадні. За хороші якості потрібно себе вихваляти і розвивати їх, а над тими, які не влаштовують, працювати. Якщо у вас не виходить в один день себе змінити, не страшно. Життя на те і дана довга, щоб ми повільно, але вірно йшли до своєї мети.

Думайте про хороше. В якийсь певний момент я зрозуміла, що ми правда можемо впливати на долю своїм мисленням. Найпростіший приклад – робота. Рік тому я за своєю ініціативою закінчила вести програму «Панночка і кулінар». Усвідомила, що цей етап пройдено. Мріяла про проект, який буде не тільки цікавим, але і корисним для людей, і «привернула» програму «Правила руху» з доктором Сергієм Михайловичем Бубновським. Це бажане справу, і воно сталося тому, що я тримала себе на високих позитивних вібраціях. Якщо вважати, що світ прекрасний, а випробування, які випадають, – корисні уроки, життя може змінитися кардинально. Головне – хотіти цього з добрими намірами.

Анна Семенович розповіла, як пережити розрив

Боріться з негативом. Злоба завжди породжує злобу. Бачите весь світ в чорних фарбах? Він і буде для вас таким. Я на своєму досвіді переконалася: коли думаєш про погане, воно трапляється. Злість і заздрість – це емоції-руйнівники, але не для оточуючих, а для тих, хто ними володіє. Вони притягують проблеми. Існує величезна кількість дихальних, медитативних практик, які допомагають звільнитися від негативу. Кожен знаходить свій метод, кому-то допомагають книги, іншим – тренінги і йога, третім – біг, четвертим – караоке. Останній спосіб – найпростіший, але краще спробувати все. А найголовніше – хотіти цим займатися і приділяти час особисто собі. Хоча б 30-60 хвилин в день перебуваєте один на один з собою, ведіть внутрішній діалог, запитуйте себе, що вам подобається, що не влаштовує, турбує.

Помилятися – це нормально. Коли на роботі і вдома все валиться з рук, потрібно не здаватися, а сісти в тиші і поставити собі одне головне питання: «Для чого мені це?» Тобто не "за що мені все це?», А саме для чого. Я собі практично кожен день задаю таке питання, коли трапляються приємні або неприємні події. Навіщо? Тому що з кожної ситуації потрібно робити висновок. Запитайте себе: для чого мені дано ці труднощі, що я повинна отримати від них? Запевняю, відповідь ви знайдете, а за ним і вирішення проблеми. Ця порада – не заклик до самоїдства. Їм я займатися давно перестала. Помилятися – це нормально, але потрібно намагатися не повторювати помилки і дякувати Всесвіт навіть за них. Візьміть в звичку щовечора перед сном говорити спасибі Богу за цей прекрасний день, погоду, сонце.

Любіть себе. Особисте життя не складається, чоловік пішов? Ви не винні. Буває таке, що жінці за всю її життя потрібно зустріти не одного, а декількох партнерів, і вибудувати з ними відносини. Прийміть як даність, що з чоловіком, який вас покинув, час просто минув. Не потрібно кричати: «Це я погана, а ще товста!» Ви така, яка є. Полюбіть всі свої якості, і, як тільки це зробите, вас полюбить і світ, тому що він – дзеркало, яке відображає наші думки. Якщо ви будете думати: «Сама у всьому винна, погано готувала йому яєчню», в подальшому ситуація повториться. Знайдеться ще один такий самий чоловік, який вкаже вам на ваші проблеми, страхи, комплекси. Запам’ятайте: подібне притягує подібне. Тільки ставши краще, ви притягатимете до себе гідного партнера. перевірено!

You may also like...

Залишити відповідь

Ваша e-mail адреса не оприлюднюватиметься. Обов’язкові поля позначені *

*

code